发布时间:2025-03-17 17:25:29 来源:欢迎光临九五至尊517888 阅读次数:887次
经过了一个春节的大鱼大肉模式,不少人都得上了“幸福肥”,有人在网上晒自己胖了几斤,也有人下定决心过了正月就减肥。
各式各样的减肥方法中,“多喝茶㊣能刮油”得到了很多人的认可,这种做法是否靠谱?为什么大家会觉得喝茶能刮油呢?来听听专㊣家怎么说。
北京协和医院临床营养科主任医师陈伟表示:吃比较咸腻的一些食物的时候,口腔会有黏腻的感觉,这时候喝茶就觉得比较清新。同时在饮茶的时候ag对战情久,特别是一些像绿茶□□□□、普洱这些茶类,它能够在肠道中产生一些促进肠道蠕动的作用,绿茶绿茶的功效与作用□□□、红茶这一类的,往往里面有茶多酚,有茶碱,有的物质,有些人茶碱和多㊣㊣了,特别㊣是空腹饮茶的时候,会产生一种类似于低血糖交感神经兴奋的反应,往往就觉得肚子有点空,大家就会误认为是㊣消油了。
北京协和医院临床营养科主任医师陈伟还表示:茶多酚这一类会产生非常强的抗氧化作用,它能够让人体从长期的角度是能够起到减少脂肪的吸收,尤其㊣是脂肪✅的蓄积,甚至能够有助于减重减脂的作用,它是有㊣一定㊣功效的,但是这种功效往往是需要很大量的茶多酚才能够发挥作用。我们开句玩笑说得论吨喝茶,你才可能起到一点点的作用。